Minggu, 22 Januari 2017

Tip Menyusui: Hindari Tiga Nipple Syndrome

Ada beberapa alasan mengapa Anda, sebagai menyusui Mom, akan ingin menghindari atau membatasi puting buatan. Hindari Tiga Nipple Syndrome jika Anda ingin menyusui bayi Anda untuk itu penting tahun pertama (atau lebih!).

Menggunakan puting buatan, yang berarti botol tambahan dan dot, mengurangi waktu bayi Anda menghabiskan pada payudara. Waktu yang dihabiskan keperawatan di payudara memberitahu tubuh Anda berapa banyak susu untuk membuat, yang berarti bahwa menggunakan puting buatan dapat mengurangi pasokan.



puting buatan dapat menyebabkan puting kebingungan, yang berarti kesulitan transisi dari botol ke payudara dan kembali. Beberapa bayi mendapatkan kebingungan puting, dan beberapa tidak. Beberapa bayi datar akan keluar menolak payudara setelah satu botol. Beberapa bayi dapat memiliki botol tambahan dan kembali ke Ibu, dan beberapa akan menolak botol sama sekali.

Namun, penelitian menunjukkan bahwa menggunakan puting buatan meningkatkan kemungkinan bahwa bayi akan menyapih sebelum satu tahun. Jadi, tunggu sampai menyusui mapan dan pasokan Anda adalah cukup untuk kebutuhan bayi sebelum memperkenalkan puting buatan, dan bahkan kemudian, membatasi penggunaannya.

Menggunakan botol tambahan formula ketika Anda berpikir pasokan susu Anda rendah bisa menjadi Catch 22 karena memberikan bayi botol lanjut dapat mengurangi pasokan susu. Jika Anda ingin meningkatkan pasokan susu Anda, cara terbaik untuk melakukannya adalah untuk meningkatkan jumlah kali Anda menawarkan payudara Anda untuk bayi, atau meningkatkan waktu yang dihabiskan di payudara. Ketika bayi akan mengalami lonjakan pertumbuhan Anda mungkin ingin mengurangi aktivitas Anda sebanyak mungkin untuk satu atau dua hari dan menghabiskan lebih banyak waktu di kontak kulit ke kulit dengan bayi. Tubuh Anda akan mengirimkan lebih banyak susu karena peningkatan permintaan.

Sebagai catatan, American Academy of Pediatrics baru-baru ini mengeluarkan pernyataan yang mengatakan bahwa dot dapat mengurangi risiko SIDS. Menariknya, menyusui juga mengurangi risiko SIDS. Beberapa ahli menyusui telah mencatat bahwa itu adalah mengisap, bukan dot itu sendiri, yang membuat bayi dirangsang pada malam hari yang membantu dia "mengingat" untuk bernapas. Meskipun tidak untuk setiap keluarga, praktek Co Tidur atau Berbagi Sleep, membantu Mom dan Dad mendapatkan lebih banyak tidur, membantu Mom memiliki persediaan susu hangat dan membuat malam menyusui lebih mudah.

Keluarga di seluruh dunia (pada kenyataannya, sebagian besar penduduk dunia) tidur berbagi dengan bayi cukup aman, dan dengan senang hati juga dan telah melakukannya sejak awal waktu! Carrie Lauth telah menjadi konselor ASI selama 5 tahun. Untuk saran lebih lanjut, kunjungi dan mendengarkan

Blazer Pria Murah Inovasi Baru | Gifting Perhiasan

Ini selalu merupakan pengalaman yang indah untuk menerima hadiah pada kesempatan yang berbeda baik itu ulang tahun, ulang tahun, tahun baru, Natal atau acara-acara serupa lainnya. Pengalaman Gifting orang lain Blazer Pria Murah Inovasi Baru pada semua kesempatan ini juga luar biasa. Untuk memilih hadiah untuk acara-acara tersebut adalah tugas berat, karena Anda juga menempatkan Anda keinginan terbaik, berkat, cinta, emosi dan bahkan hati Anda dengan hadiah. Jadi, Anda perlu memilih hadiah yang memiliki kemampuan untuk mengekspresikan semua perasaan ini.


Blazer Pria Murah Inovasi Baru

Ada skala yang berbeda untuk mengukur pentingnya hadiah, yang paling penting adalah biaya barang hadiah (tidak selalu benar, tapi itu tren). Orang ingin menyajikan hadiah termahal untuk mereka cintai, dalam hal perhiasan ini merupakan pilihan terbaik yang sesuai.

Perhiasan diketahui menjadi teman terbaik wanita. cinta Anda dapat menemukan jalan ke dalam hidup wanita Anda melalui terbaik dari perhiasan yang Anda akan bakatnya untuk acara-acara. Untuk memperkenalkan beberapa inovasi dalam daftar hadiah perhiasan kami lebih memilih untuk memulai dengan. Blazer Pria Murah 

Diamond Perhiasan
Hari-hari ini Anda memiliki banyak pilihan di pasar ketika Anda berpikir untuk membeli perhiasan. Perhiasan berlian adalah di atas dalam daftar ini. "Berlian adalah selamanya", juga sebuah kata pepatah menggambarkan pentingnya. Blazer Pria Murah Inovasi Baru Tidak ada yang hadiah yang lebih baik daripada Perhiasan Diamond. Anda dapat memilih dari Diamond Rings, Diamond Rings Ear, dan rantai Diamond Pendants atau apapun yang meliputi berlian.

Perhiasan Terbuat dari Emas dan Logam Lainnya
Emas adalah semua waktu favorit untuk semua pecinta perhiasan. Ada lebih banyak pilihan dalam kategori ini setelah penambahan Palladium, Titanium dan White Gold. Desainer menggunakan semua ini dalam koleksi mereka di sana koleksi terbaru. Pilihan Anda dalam kategori ini adalah Rings, Kalung, Gelang, dan Cincin Telinga. Hari-hari ini tren perhiasan emas dan perak adalah penangkapan dengan cepat dan telah mencapai tingkat daya tarik antara pria dan wanita.

Terakhir untuk menambah daya tarik dan penerima kekaguman untuk perhiasan, Anda dapat hadiah perhiasan fashion terbaru dan tren Blazer Pria Murah Inovasi Baru dengan desain ramping dan elegan cerdas. Gifting kotak perhiasan adalah hal terakhir yang Anda dapat menawarkan penerima untuk melengkapi daftar hadiah perhiasan Anda.

Blazer Pria Murah Artis Korea | Hadiah mata Anda payung pelindung bergaya

kacamata desainer sering dipandang sebagai investasi boros uang susah payah. Tapi jujur ​​berbicara, tidak. Jika salah satu tetap berhati-hati sedikit saat berbelanja untuk mereka nuansa yang sempurna, sepasang indah Blazer Pria Murah Artis Korea bisa beristirahat di mata Anda tanpa merugikan kantong Anda.

Blazer Pria Murah Artis Korea

Membeli kacamata hitam bukanlah proses yang sangat rumit. Tetapi membeli pasangan yang tepat dari kacamata hitam desainer pasti adalah. Hanya, karena mereka pujian pandangan kepribadian yang sempurna bagi seorang individu. Dan jika pilihan yang benar tidak dibuat, akan memiliki faux Anda menjadi pembicaraan di kota untuk hari. Setelah semua, Anda tidak akan pernah suka ide investasi dalam sesuatu yang tidak sesuai dengan kepribadian Anda.

Merek kacamata yang paling populer seperti Ray Ban, Gucci, Christian Dior, dan Dolce & Gabbana adalah orang-orang pilihan dengan generasi saat ini. Namun, telah terlihat bahwa kebanyakan pria jatuh untuk Ray Ban nuansa sementara ketika datang untuk melindungi mata sensitif mereka dan mencari gaya yang indah pada saat Blazer Pria Murah Artis Korea yang sama, wanita pergi untuk kacamata hitam dari Gucci dan Dolce & Gabbana. Blazer Pria Murah 

Cukup mengecewakan, bahkan pelanggan modern cenderung memberikan lebih weightage untuk tag harga daripada kualitas atau nama merek. Mereka dapat membeli barang-barang di bawah standar dengan harga murah dengan senyum di wajah mereka tetapi mereka tidak akan pernah menikmati berkualitas tinggi nuansa mahal. Alasan: baru-baru ini resesi mantra yang telah meninggalkan banyak

Kembali kembali ke inti dari diskusi, membeli kacamata hitam desainer membutuhkan banyak pengawasan. Mendapatkan langsung ke titik, kita harus memilih sepasang kacamata hitam yang memiliki lensa besar karena mereka Blazer Pria Murah Artis Korea melindungi dan menutupi mata Anda lebih baik. Namun, sebelum itu, adalah perlu bagi pembeli untuk mengidentifikasi untuk tujuan apa yang dia benar-benar membeli kacamata ini? Jika dia / dia adalah hewan pihak atau biasa di acara-acara sosial maka kacamata lurus keluar dari toko bermerek akan menjadi pilihan yang ideal. 

Namun, jika itu tidak terjadi dan pembeli hanya mencari sepasang melotot stylish, maka yang dapat juga melindungi / nya matanya dari versi lebih murah dari merek yang sama. Alasan: melotot ini akan berguna saat mengemudi di sore yang cerah panas dan juga akan melindungi mata pengemudi dari debu, menyilaukan berkedip dan gangguan eksternal lainnya.

Juga pas kacamata hitam desainer ini banyak masalah. Setelah semua, Anda tidak akan ingin olahraga kacamata ketat pas yang akan meninggalkan Blazer Pria Murah Artis Korea kesan diuraikan pada seluruh wajah Anda.

Dengan demikian, Anda akan mendapat gambaran tentang apa jenis desainer kacamata hitam harus Anda memilih untuk. Setelah semua, tidak peduli apa, itu semua tentang menuai dividen gaya investasi cerdas Anda.

Minggu, 15 Januari 2017

Latihan Berat Badan

Banyak orang percaya bahwa Anda memerlukan akses ke gym atau berbagai macam peralatan olahraga untuk latihan dengan benar dan menurunkan berat badan. Sementara produsen peralatan olahraga dan pemilik gyms kebugaran akan senang untuk mengabadikan keyakinan bahwa dalam rangka untuk meningkatkan bisnis, produk mahal dan keanggotaan gym, sementara diragukan lagi berguna jika digunakan dengan benar, tidak berarti diperlukan. Siapa yang butuh bobot ketika Anda memiliki berat badan Anda sendiri untuk mengangkat. Berikut ini adalah pilihan singkat latihan berat badan yang bisa dilakukan dengan barang sehari-hari bahwa setiap orang memiliki akses langsung ke.



Tangga
Memanjat tangga dapat menjadi latihan tubuh bagian bawah yang besar. Hanya meminta siapa pun yang telah naik beberapa penerbangan tangga dan mereka bisa bersaksi untuk berapa banyak bekerja otot-otot kaki. Untuk kesulitan menambahkan, memanjat tangga dua sekaligus. Anda bahkan dapat berdiri di atas satu langkah dengan tumit menggantung belakang saat Anda berulang kali berdiri di atas jari-jari kaki Anda. Ini adalah besar, cara mudah untuk memberikan otot betis latihan kuat.

pintu
Sebuah pintu dapat menjadi media latihan yang berguna, terutama jika Anda tidak dapat nyaman turun di lantai untuk melakukan push-ups dengan cara biasa. Hanya menjaga kaki Anda lebar bahu dan sekitar tiga kaki atau lebih jauh dari pintu, lalu bersandar ke depan dan melakukan push-ups terhadap pintu. Anda juga dapat menggunakan pintu sebagai penjepit fisik untuk membantu Anda dalam latihan peregangan, atau untuk mengangkat kaki Anda ketika melakukan sit-up.

kursi-kursi
Sebuah kursi dapat menjadi bantuan latihan mengejutkan berguna. Latihan A great pemula, yang dikenal sebagai, "kursi duduk," adalah latihan yang baik untuk otot gluteal. Berdiri sekitar delapan inci di depan kursi dan perlahan duduk tanpa bergerak kaki Anda. Kuncinya adalah untuk melakukannya di lambat, gerakan dikontrol sehingga Anda mendapatkan manfaat penuh dari jangkauan gerak. Variasi lain yang populer dari latihan umum yang menggunakan kursi adalah untuk berdiri di belakang kursi dan berpegang pada bagian belakang untuk dukungan saat Anda berulang kali jongkok serendah mungkin. Hanya pastikan untuk bergerak perlahan dan menjaga punggung lurus untuk menghindari ketegangan.

Ini hanya pilihan kecil. Ada puluhan, jika tidak ratusan lebih. Kuncinya adalah dengan menggunakan berat tubuh Anda dan lingkungan Anda untuk keuntungan Anda. Anda juga tidak harus terbatas hanya rumah Anda; pergi ke pantai atau taman atau beberapa lokasi lain. Anda mungkin menemukan diri Anda terinspirasi.

Kumpulan Jasa Penulis Artikel | Bahasa Tubuh Sebuah aspek penting dari komunikasi

Pernyataan dikatakan di atas adalah benar untuk nya setiap kata. kemampuan komunikasi yang baik merupakan dasar dari hubungan yang sukses, baik itu pribadi atau profesional. Bahasa tubuh adalah salah satu aspek yang paling penting dari komunikasi non-verbal. Kemampuan untuk memahami dan Kumpulan Jasa Penulis Artikel menggunakan komunikasi nonverbal, atau bahasa tubuh, adalah alat yang ampuh yang membantu seseorang untuk berhubungan dengan orang lain, mengungkapkan apa yang benar-benar berarti dan membangun hubungan yang lebih baik.


Kumpulan Jasa Penulis Artikel

Apa bahasa tubuh?
Selama percakapan kami dengan orang lain itu & rsquo; s tidak hanya kata-kata kita yang kita gunakan untuk berkomunikasi tapi kami secara bersamaan memberi dan menerima sinyal tanpa kata-kata juga. Semua gerakan kami Kumpulan Jasa Penulis Artikel membuat cara kita duduk, berdiri, kita berbicara, seberapa dekat kita berdiri, kontak mata kita make mengirim pesan yang kuat tentang kepribadian kita. Bahasa tubuh masih berkomunikasi ketika kita diam atau kita berhenti berbicara.

Mengapa Bahasa tubuh penting dalam komunikasi?
Cara seseorang mendengarkan, terlihat, bergerak dan berbicara bercerita banyak tentang / nya kepribadiannya. Ketika seseorang & rsquo; s bahasa tubuh, isyarat atau non-verbal komunikasi pertandingan kata-kata, ia mengatakan, Kumpulan Jasa Penulis Artikel mereka meningkatkan, kepercayaan, kejelasan dan hubungan. Ketika mereka don & rsquo; t mereka menghasilkan ketegangan, ketidakpercayaan dan kebingungan.

Jenis bahasa tubuh dan komunikasi non-verbal
Ada berbagai jenis komunikasi nonverbal. Bersama-sama, sinyal nonverbal berikut berkomunikasi seseorang & rsquo; s bunga dan investasi pada orang lain.
1. Ekspresi wajah: wajah adalah indeks jantung. Mata Anda berbicara kebenaran bahkan jika kata-kata Anda berbohong. Wajah manusia sangat ekspresif dan mampu mengekspresikan emosi yang tak terhitung jumlahnya Kumpulan Jasa Penulis Artikel tanpa mengucapkan sepatah kata. Ekspresi wajah untuk kebahagiaan, kesedihan, kemarahan, terkejut, takut dan jijik yang sama di budaya.

2. gerakan tubuh dan postur: Apakah Anda menganggap orang yang slouches, kepribadian yang baik? Atau orang yang menyeret kakinya memiliki gaya yang sempurna? Cara kita bergerak dan membawa diri kita berkomunikasi banyak Kumpulan Jasa Penulis Artikel informasi kepada dunia. 

3. Gestures: Sadar atau tidak sadar gerakan kami adalah bagian yang tidak terpisahkan dari bahasa tubuh kita. Baik itu gerakan yang disengaja atau Kumpulan Jasa Penulis Artikel Anda menyadari hal itu, itu & rsquo; s penting untuk berhati-hati untuk menghindari salah tafsir.

4. Kontak mata: Cara Anda melihat seseorang dapat berkomunikasi banyak tanpa Anda mengucapkan satu kata untuk mereka. kontak mata Kumpulan Jasa Penulis Artikel menunjukkan jika Anda tertarik dalam komunikasi atau Anda hanya bantalan itu. Ini juga memainkan peran penting dalam menjaga aliran percakapan dan mengukur orang lain & rsquo; s respon.

5. Voice: Apa yang Anda katakan tidak peduli tapi bagaimana Anda mengatakan hal-hal untuk sebagian besar. kata-kata manis yang diucapkan dengan kemarahan tidak pernah bisa memberikan pesan yang sama sebagai kata. Saat berkomunikasi secara lisan dengan yang lain aspek non-verbal komunikasi ini juga diurus. Kumpulan Jasa Penulis Artikel Di sini kita berbicara tentang bagian intonasi yang convers nada, pitch, kecepatan dan volume.

Apa yang Anda berkomunikasi melalui bahasa tubuh dan sinyal nonverbal mempengaruhi bagaimana orang lain melihat Anda, seberapa baik mereka Kumpulan Jasa Penulis Artikel menyukai dan menghormati Anda, dan apakah mereka mempercayai Anda.

Untuk mengembangkan dan mempertahankan yang sehat, tumbuh pada hubungan baik secara pribadi dan professionally- kita perlu menekankan dan Kumpulan Jasa Penulis Artikel mengakui pentingnya bahasa tubuh agar komunikator yang lebih baik.

Berbicara di depan umum
Bahasa tubuh atau kemampuan komunikasi non-verbal memainkan peran penting dalam kesuksesan pribadi dan karir. Kami, di Focus dengan Tokas berusaha untuk membuat Anda seorang komunikator yang lebih baik dan pembicara publik dengan meningkatkan dan memperbaiki semua aspek penting dari satu & rsquo; s Kumpulan Jasa Penulis Artikel kepribadian. Tentu saja kami di Public Speaking Course dan kemampuan komunikasi menekankan pada pengembangan kepribadian keseluruhan seseorang & rsquo; s kepribadian.

Jasa Penulis Artikel - Sebuah Review Jujur dari blog Komentar Iblis untuk Backlinking

Jika Anda menggunakan blog komentar sebagai bagian dari strategi backlinking Anda, maka Anda & rsquo; mungkin pernah dianggap membeli Komentar Blog Iblis. Baca ini dulu! Kami baru saja mulai menggunakan Pasal Siluman, Jasa Penulis Artikel Social Bookmarking Demon, dan Komentar Blog Siluman di kantor saya. 


Jasa Penulis Artikel Online Paling Murah 

Dan sementara dua karya pertama cukup baik bahwa saya akan merekomendasikan mereka kepada cukup banyak orang, Blog Komentar Siluman menyebabkan masalah serius yang harus Anda pertimbangkan sebelum Anda membeli. Jasa Penulis Artikel Aku akan pergi ke positif pertama:
1.) Kemampuan untuk memindai komentar disetujui mengagumkan
2.) Kemampuan untuk mengekspor URL dan laporan besar
3.) Software terorganisasi dengan baik dan antarmuka yang user-friendly
Tapi di situlah poin yang tinggi dari BCD berhenti untuk kita, dan bahkan mereka yang cacat. Misalnya, kita tidak 100% yakin bahwa Pindai Komentar fitur bekerja 100% dari waktu, Anda dapat hanya ekspor dalam satu format, dan hanya Jasa Penulis Artikel yang terbaik karena software ini disusun dan disajikan dengan baik tidak berarti banyak jika itu doesn ' fungsi t. Dalam setiap kasus, ada jauh lebih keprihatinan besar tentang BCD.

1.) Fitur Bor (untuk menemukan posting terkait pada yang sama Jasa Penulis Artikel blog / situs) tidak bekerja. Periode. Tidak sekali telah pernah bekerja.

2.) Dibutuhkan waktu sangat lama untuk mengembalikan hasil- Jasa Penulis Artikel blog biasanya sekitar 15 menit hanya untuk kembali 100 blog.

3.) blog kembali adalah campuran miskin di terbaik, dengan banyak blog yang dikembalikan yang memiliki ADA hubungannya dengan frase pencarian Anda. Misalnya, kemarin sore selama tes kami menggunakan kata kunci: "Cara mendapatkan bantuan untuk kecanduan narkoba." Blog kembali termasuk situs perjalanan, tempat Jasa Penulis Artikel keagamaan, dan sekelompok sampah yang tidak ada hubungannya dengan kata kunci.

4.) Dari setiap 100 blog kembali untuk banyak kata kunci kita telah menggunakan selama seminggu terakhir, secara signifikan kurang dari 5% adalah Do Follow, Izinkan Komentar, yang belum spam, dan memiliki setidaknya satu komentar sudah. Jasa Penulis Artikel Dari mereka yang layak, sebagian besar PR 0.

5.) Bentuk auto-fill memiliki kelemahan serius. Jika bekerja sama sekali, biasanya tidak otomatis mengisi setidaknya satu baris, biasanya alamat email, URL website, atau single-bidang lainnya. Banyak waktu otomatis mengisi tidak bekerja sama sekali, dan Anda harus memotong dan paste dari itu dan secara manual meletakkannya di Jasa Penulis Artikel bagian komentar blog. Ini sangat tidak efektif.

6.) Begitu banyak blog yang dikembalikan dengan tag baik NoFollow atau tidak diketahui bahwa itu membuat hampir tidak mungkin untuk menggunakan Jasa Penulis Artikel perangkat lunak secara efektif.

Ada lagi, tapi saya tidak ingin bash perangkat lunak sepenuhnya, karena saya pikir Pasal Siluman dan Sosial Bookmarking Demon adalah AWESOME. Namun, Blog Komentar Iblis hanya tidak melakukan apa yang seharusnya dilakukan: mendapatkan Jangan Ikuti backlink secara efektif dan cepat menggunakan prosedur otomatis. Kami menghabiskan lebih banyak waktu menjaga anak dan pemecahan masalah software ini daripada mendapatkan link. Kita harus memiliki hanya outsourcing blog kami Jasa Penulis Artikel berkomentar: kami akan enyelamatkan uang serius mengingat jumlah waktu yang membawa kita untuk melakukan hal ini sendiri menggunakan BCD.

Karena BCD begitu mengerikan, aku menduga itu harus karena saya "tidak tahu bagaimana menggunakannya." Namun, saya membaca buku SELURUH. Dua kali. Begitu pula tiga staf saya. Belum lagi bahwa seperti yang saya katakan sebelumnya, software ini disajikan dengan baik dan cukup mudah untuk mencari tahu, sehingga & rsquo; s tidak sulit. Tetapi dengan asumsi bahwa saya kurang sesuatu, saya melakukan penelitian ekstensif online dan menemukan bahwa kebanyakan orang mengalami hal yang Jasa Penulis Artikel sama masalah dan banyak lagi.

Beberapa ulasan kami menemukan bersinar dan sangat dianjurkan perangkat lunak. Namun, setelah pemeriksaan lebih lanjut ulasan terbaru yang baik benar-benar hanya IM mencoba untuk mendapatkan Anda untuk link afiliasi mereka. Jasa Penulis Artikel Ada masalah di sana, saya dibayar untuk ketiga produk saya melalui link afiliasi. 

Dan sementara saya tidak diskon ulasan tersebut (berarti mungkin BCD bekerja untuk beberapa orang dan bukan orang lain) Saya benar-benar menempatkan software ini melalui jari dan itu hanya tidak melakukan. Dan sementara tidak ada yang mau berjudi, Anda dapat melakukan hal itu jika Anda ingin mencobanya sendiri, karena Anda dapat dengan mudah mendapatkan pengembalian dana penuh jika Anda memintanya dalam waktu 28 hari setelah pembelian. Ringkasan? Pasal Siluman Baik. Social Jasa Penulis Artikel Bookmarking Demon Baik. Blog Komentar Iblis Bad.

Saya harap ini membantu. Aku tidak mencoba untuk menjadi naysayer; I & rsquo; m hanya memberikan review jujur ​​saya produk ini dengan harapan membantu orang lain membuat keputusan pembelian yang lebih tepat. Dan dalam kenyataannya, ulasan ini akan membantu pembuat software karena mereka tidak akan mengeluarkan begitu banyak pengembalian uang. (BCD memiliki insiden yang sangat tinggi dari permintaan pengembalian dana. Namun, sebagian besar laporan Jasa Penulis Artikel menyatakan bahwa ketika pengembalian dana diminta, uang biasanya dikembalikan segera.

pendapat jujur ​​saya adalah bahwa software ini besar dalam teori dan memiliki potensi AMAZING, tapi perlu beberapa pekerjaan serius oleh pengembang sebelum itu bisa menjadi produk yang layak untuk orang-orang seperti saya yang "bermain" dalam berbagai macam ceruk pasar. Pada keluar dari sini, kami melakukan Jasa Penulis Artikel pengiriman artikel kita sendiri, media sosial kita sendiri berkomentar, dan kami akan terus melakukan kita sendiri kualitas tinggi, pengguna blog-komentar.